ЛЕЖА́ТЬ, -жу́, -жи́шь; деепр. лёжа; несов. 1. Находиться в горизонтальном положении, быть распростертым всем телом на чем-л. (о людях и некоторых животных).
Все значения слова «лежать»ТУ́ЛОВИЩЕ, -а, ср. Тело человека или животного без головы и конечностей.
Все значения слова «туловище»Ребёнок ложится на живот, ноги вместе, руки лежат вдоль туловища.
Лягте на спину, ноги слегка разведены, руки лежат вдоль туловища ладонями вверх.
Для начала лягте на диван или постель, приняв следующую позу: голова слегка приподнята на низкой подушке, руки свободно лежат вдоль туловища, ладонями вниз чуть подняты в локтевых суставах, ноги вытянуты, носки немного разведены.